Individuelle Lösungen für Deine Gesundheit & Fitness
Ob Personal Training, Physiotherapie, Ernährungsberatung oder Gruppenkurse – wir entwickeln mit Dir ein maßgeschneidertes Konzept, das Dich nachhaltig zu Deinen Zielen führt.
MOTION - wir leben und lieben Bewegung!
Mit einem individuell auf Dich abgestimmten Trainings-, Ernährungs- und Therapieplan begleiten wir Dich auf dem Weg zu nachhaltigen & langfristigen Erfolgen – für mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität.
MIND – Dein Schlüssel zu langfristigem Erfolg!
Wir unterstützen Dich nicht nur dabei, Deine Ziele zu erreichen, sondern geben Dir das nötige Wissen & Mindset an die Hand, um Deine Erfolge dauerhaft zu sichern – für eine gesunde und nachhaltige Lebensweise.
Über uns
Bei Motion & Mind steht Dein persönlicher Fortschritt im Mittelpunkt. In unserem exklusiven Studio im Herzen von Rottweil bieten wir Dir eine maßgeschneiderte Betreuung, die perfekt auf Deine individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.
Wir setzen auf Flexibilität & Individualität, denn jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit. Unser Angebot umfasst Personal Training, evidenzbasierte Physiotherapie und Kleingruppen-Kurse mit maximal fünf Teilnehmern. Die drei Intensitätsstufen ermöglichen es sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen, effektiv zu trainieren und nachhaltige Erfolge zu erzielen.
Ergänzend bieten wir eine fundierte Ernährungsberatung, die Dich dabei unterstützt, Deine gesundheitlichen und optischen Ziele ohne große Einschränkungen zu erreichen – für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Unser Ziel: Dir zu helfen, Dein volles Potenzial zu entfalten, Schmerzen zu lindern und Dich langfristig fit, gesund und energiegeladen zu fühlen. Starte jetzt mit Motion & Mind – für Deinen Körper & Dein Wohlbefinden!
Das Team
Marvin Grosch
Bachelor of Arts Fitnessökonomie
Wissenschaftlich fundiertes Training & Ernährung – Dein Weg zu maximaler Fitness!
Seit über 15 Jahren setze ich auf effektives & effizientes Training, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Als studierter Fitnessökonom & zertifizierter Personal Trainer weiß ich, dass der Schlüssel zum Erfolg nicht nur im Training, sondern auch in der richtigen Ernährung liegt.
Für mich war die individuelle Ernährungsstrategie der entscheidende Gamechanger, um meine Fitness auf das nächste Level zu bringen – und genau das möchte ich auch für Dich! Gemeinsam finden wir den besten Weg, um Deine Ziele nachhaltig zu erreichen.
Bereit, Deine Fitness zu optimieren? Lass uns starten – ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer & Wohlbefinden!
Fortbildungen
- A-Lizenz Fitnesstrainer
- A-Lizenz Ernährungsberater
- A-Lizenz Personal Trainer
- Trainer für Cardiofitness
- Trainer für Rehabilitation
- Group Fitness Instructor
Kethy Grosch
Bachelor of Science Physiotherapie
Ganzheitliches Training für Körper & Geist – individuell, effektiv & nachhaltig!
Egal ob Kraft-, Cardio- oder Functional Training – die richtige Mischung ist entscheidend! Es gibt nicht den einen perfekten Weg, sondern die optimale Kombination aus verschiedenen Methoden, abgestimmt auf Deine Ziele und Bedürfnisse.
Als studierte Physiotherapeutin & zertifizierte Personal Trainerin vereine ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnaher Erfahrung. Dabei geht es nicht nur um körperliche Fitness – durch meine Ausbildung als Meditationsleiterin weiß ich, wie wichtig auch mentale Stärke, Achtsamkeit und Körperbewusstsein für nachhaltige Erfolge sind.
Mein Ziel: Dich nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken, um langfristig gesund, schmerzfrei & voller Energie durchs Leben zu gehen!
Fortbildungen
- A-Lizenz Fitnesstrainerin
- B-Lizenz Ernährungsberaterin
- A-Lizenz Personal Trainerin
- Schmerztherapeutin
- Krankengymnastik am Gerät
- Manuelle Therapie
- Reha Sport Kursleiterin
- Meditationsleiterin
Motion & Mind – Ein Studio, das Wohlbefinden ausstrahlt
Willkommen bei Motion & Mind, wo Design und Funktionalität Hand in Hand gehen, um Dir die bestmögliche Trainings- und Therapieerfahrung zu bieten. Unser Studio wurde mit viel Liebe zum Detail gestaltet, um Dir eine Umgebung zu schaffen, in der Du Dich wohlfühlst, entspannst und gleichzeitig Dein volles Potenzial entfalten kannst.
Wohlfühlatmosphäre: Unser Studio vereint natürliche Materialien, warme Farben & modernes Design, um eine entspannte Umgebung zu schaffen, die Wohlbefinden & Motivation fördert.
Effizientes Training: Mit modernster Ausstattung, funktionellen Trainingsstationen & viel Platz ermöglichen wir anspruchsvolles Personal Training & gezielte Rehabilitation auf höchstem Niveau.
Dein perfektes Trainingsumfeld: Mehr als nur ein Studio – Motion & Mind ist Dein Ort für Fitness, Gesundheit & nachhaltigen Erfolg in einer Umgebung, die Dich motiviert & unterstützt!
Physiotherapie & Rehabilitation: Unsere ruhigen, stilvollen Behandlungsräume bieten eine entspannte Atmosphäre, in der Du Dich auf Deine Genesung & langfristige Gesundheit fokussieren kannst.
Individuelle Betreuung: Egal ob Muskelaufbau, Schmerzfreiheit oder Rehabilitation – wir bieten maßgeschneiderte Lösungen & eine durchdachte Raumaufteilung, damit Du Dich optimal auf Dein Training konzentrieren kannst.
Kontakt
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